Онлайн-акция
в Центральной городской библиотеке им. А. Грина
дыши свободно!
Читатели библиотеки поделились своими мыслями о вреде курения и предложили альтернативные варианты времяпрепровождения.
Давайте послушаем что расскажет о вреде курения стоматолог многопрофильного медицинского центра «МРТ Феодосия» Ямкина Алевтина Ивановна.
Постоянно напоминайте себе о тех преимуществах, которые вы получите, если бросите курить. Позитивное мышление всегда эффективнее, чем негативное!
Читатель Сергей Кирбабин о книгах и путешествиях.
Как известно, влияние никотина губительно не только для самого курильщика. Для окружающих, особенно для детей опасно и пассивное курение, вредоносный табачный дым. Я приглашаю всех присоединяться к замечательной акции «Курение не модно, дыши свободно», чтобы «Не отнимать у себя завтра». Давайте наполнять свою жизнь интересными путешествиями, увлечениями, встречами, яркими событиями. Я - ЗаБег, за здоровый образ жизни.
Читатель ЦГБ им. А. Грина Максим Козуб
Изначально ни у одного человека нет потребности в сигаретах. Нам нужна еда, нужна вода, нужен воздух, но ни один человек в мире еще не умер от нехватки сигарет. Люди, за всю свою жизнь не сделавшие ни одной затяжки, здоровы и счастливы.
Будьте позитивны и вдохновляйтесь природой как Валерия Беляева, гостья нашего города и читатель ЦГБ им. А. Грина.
Современная медицинская наука убедительно доказала, что при всей "привлекательности" сигарет, при всем "утешении", какое курильщики в них находят, итог курения во всех случаях разрушительный: курильщики за минуту мимолетного "наслаждения" расплачиваются здоровьем, а нередко и жизнью.
Читатель Корнилецкий Дмитрий о вреде курения.
Почему курить уже не модно? Сегодня модно быть здоровым и хорошо выглядеть, причëм в любом возрасте! Модно заботиться о своëм теле, заниматься спортом, саморазвитием, а не саморазрушением!
Причин появления этой привычки масса, чаще психо-эмоциональная. Бытует ошибочное мнение, что курение успокаивает нервную систему.
Желание избавиться от пагубной привычки возникает у многих, но далеко не каждому удаётся достичь успеха... Причин этому немало - слабая мотивация, давление родственников и друзей, запугивания, ограничения не приводят к нужному результату... Важно понять причины...
Итак, почему стоит попрощаться с этой привычкой:
-курение опасно для здоровья, в среднем курящие живут на 7 лет меньше,
-курение сильно ухудшает качество жизни, плюс нездоровый цвет лица, зубов, несвежий запах тела,
-курить дорого, сигареты отнимают значительную часть бюджета, которую можно потратить на другие блага,
-курение "ворует" время, если посчитать сколько времени уходит на перекуры дома и на работе, то получится довольно высокая цифра "сигарето/часов"
В России принято несколько законов для борьбы с курением:
-запрет в общественных местах,
-запрет рекламы табачных изделий,
-ограничения на торговлю.
Курить не Модно!
Сейчас в тренде подтянутая фигура, здоровая кожа и свежее дыхание!
Читатель ЦГБ им. А. Грина Светлана Бодян.
Те силы, то здоровье, которое вы обретете, забыв о сигаретах, несравнимы с ой эпизодической тягой, которую нужно будет преодолетьпростым волевым усилием. Помните, что вы идете к большой и важной цели! Необходимо найти тот путь, к5оторый подходит именно вам, и не сворачивать с него, что бы ни происходило. В какой-то момент вы поймете, что мысли о сигаретах окончательно перестали вас тревожить. И тогда зависимость будет побеждена!
Несмотря на то, что каждый человек к самому факту запретов относится не слишком положитьельно, но именно это "направление"оказываетсянаиболее эффективным в борьбе с курением.
«Приобрести здоровье – храбрость,
сохранить его – мудрость,
а умело распорядиться им – искусство».
«Победи никотиновый вред –
Скажи сигаретам нет!»
Здоровый образ жизни моден,
От курения стань свободен!
